口腔溃疡一般7~10天能自愈，也可以通过一些方法促进愈合。比如局部用药，常用的有西瓜霜喷剂，能起到消肿止痛、促进溃疡面愈合的作用；还有重组人表皮生长因子凝胶，能加快细胞修复，促进溃疡愈合。
日常护理怎么做
保持口腔清洁： 每天早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，有助于口腔溃疡恢复。一般建议每次漱口时间不少于30秒。调整饮食： 避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、猕猴桃、菠菜等，维生素有助于溃疡愈合。
就医治疗情况
严重情况需就医： 如果口腔溃疡反复发作，一个月内发作多次，或者口腔溃疡面积较大、疼痛剧烈、长时间不愈合（超过两周仍未好转），就需要去医院就诊。医生可能会根据情况开具药物，比如口服维生素B族等药物辅助治疗。特殊药物使用： 对于一些免疫相关导致的口腔溃疡，可能会用到免疫调节药物，但这类药物需在医生严格评估后使用，不能自行随意服用。
生活习惯注意
规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响身体的免疫系统，容易导致口腔溃疡反复发作。缓解压力： 长期精神紧张、压力大也容易引发口腔溃疡。可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，比如每天进行30分钟左右的慢跑等有氧运动。