得了特异性皮炎，以下是一些可能的解决方法：
1.寻找病因：尽可能找出导致特异性皮炎的原因，例如过敏原、刺激物等，并避免与之接触。
2.皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，使用温和的清洁剂和保湿剂。避免过度洗澡和使用热水，以免加重皮肤干燥。
3.药物治疗：根据医生的建议，使用外用药物，如糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂等，以减轻炎症和瘙痒。如果症状严重，可能需要口服药物。
4.光疗：某些类型的特异性皮炎可能对光疗有反应，如紫外线B照射或光化学疗法。
5.饮食调整：对于某些人来说，饮食可能与特异性皮炎有关。可以尝试避免食用可能引发过敏或加重症状的食物，如海鲜、坚果、牛奶等。
6.心理支持：特异性皮炎可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。寻求心理支持，如心理咨询或与其他患者交流，可以帮助应对这些情绪问题。
7.预防感染：保持皮肤清洁，避免感染，因为感染可能会加重皮炎症状。
8.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的特异性皮炎症状和对治疗的反应可能不同，因此最好在医生的指导下制定个性化的治疗计划。此外，患者的积极配合和自我管理也非常重要，包括保持良好的皮肤护理习惯、避免诱因、注意情绪调节等。