出现屎太硬在肛门拉不出来的情况，可通过以下方式来缓解：饮食调节、药物治疗、清洁灌肠。而大便太硬往往是由饮食不当或肠道疾病引发，致使肠道内食物残渣不能正常排出，大便变得过于干燥，进而导致其在肛门难以拉出。
一、饮食调节：
1.要多喝水，这有助于保持肠道湿润。
2.多食用纤维素含量丰富的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜、韭菜等，有利于增强胃肠蠕动，促进大便的排出。
二、药物治疗：
1.在医生指导下可使用导泻药，其能促进肠道分泌、增加肠腔内渗透压，从而发挥导泻作用，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散剂等。
2.肠道菌群紊乱易导致肠道蠕动缓慢而造成便秘，此时可使用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物来调节菌群，改善肠道环境。
3.还可使用促动力药，通过刺激肠肌间神经元来促进胃肠平滑肌蠕动，常用的有枸橼酸莫沙比利等。
三、清洁灌肠：
可以采用开塞露、石蜡油或者盐水、肥皂水等进行清洁灌肠，这样能够软化、润滑大便，推动大便排出。需要注意的是，灌肠操作具有一定危险性，不可在家自行操作，必须就诊后由医生来进行。
当出现大便太硬在肛门拉不出来的状况时，建议及时前往医院进行内镜、消化道造影等检查，以查明具体原因并进行针对性治疗。对于已经出现粪便嵌顿、肠梗阻的患者，可能还需要进行手术治疗。平时也一定要注重饮食，多喝水，并积极开展体育锻炼，以预防便秘的发生。