眼睛干涩通常是由多种原因引起的。比如，长时间使用电子设备的人群中，约有60% - 70%会出现不同程度的眼睛干涩症状。
用眼习惯因素
长时间看电子屏幕： 当人们连续盯着手机、电脑屏幕超过1小时，眼睛眨眼次数会从正常的每分钟10 - 15次减少到5 - 6次，泪液分泌不足，就容易导致眼睛干涩。阅读环境不佳： 在光线过暗或过亮的地方阅读，也会加重眼睛负担，引发干涩。比如在昏暗灯光下看电子书，眼睛需要更努力调节，容易疲劳干涩。
眼部疾病因素
干眼症： 这是导致眼睛干涩比较常见的疾病。它是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因引起。患者除了眼睛干涩，还可能伴有眼睛异物感、烧灼感等。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂对泪膜稳定很重要，若睑板腺出现堵塞、分泌异常，就会影响泪膜的正常功能，从而引发眼睛干涩，同时可能伴随眼睛红肿等症状。
全身性因素
维生素A缺乏： 身体缺乏维生素A时，会影响眼结膜和角膜的正常功能。比如长期吃素且不补充其他富含维生素A食物的人，就容易出现眼睛干涩，严重时还可能导致夜盲症。内分泌失调： 像更年期女性，由于体内雌激素水平下降，会出现泪液分泌减少的情况，进而引发眼睛干涩。另外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现眼睛干涩的并发症。