睡觉起来面部浮肿可能由多种原因引起。一般来说，睡前饮水过多是常见因素之一，比如睡前1-2小时内喝超过200毫升的水，就可能导致水分在面部潴留，晨起出现浮肿。
一、生理因素导致
睡眠姿势不当： 如果睡觉时长时间趴着睡或者侧卧位压迫面部，会影响面部血液循环，进而导致晨起面部浮肿。通常这种情况调整睡眠姿势后，浮肿会在短时间内缓解。年龄因素： 老年人更容易出现晨起面部浮肿，因为随着年龄增长，身体的新陈代谢变慢，血管壁弹性下降，水分更容易在组织间隙潴留，尤其是夜间睡眠时，水分分布发生变化，晨起面部就可能浮肿。
二、疾病因素影响
肾脏疾病： 像肾小球肾炎，肾脏对水和钠的排泄功能出现障碍，体内水钠潴留，就容易在晨起时面部浮肿，同时可能伴有下肢水肿、蛋白尿等症状。一般通过尿常规、肾功能检查等可以辅助诊断。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，会导致黏液性水肿，也可能表现为晨起面部浮肿，还常伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等表现，通过甲状腺功能检查能明确。
三、其他因素干扰
过敏反应： 如果夜间接触了过敏原，比如床上的尘螨等，晨起可能出现面部浮肿，还可能伴有瘙痒、皮疹等症状。需要排查可能的过敏原，并进行抗过敏处理。饮食因素： 高盐饮食会使人体摄入过多钠，身体为了维持渗透压平衡，会保留水分，从而导致面部浮肿。例如一天内摄入盐分超过6克，就可能增加晨起面部浮肿的风险。