关键点：神经衰弱引起的失眠需综合治疗，包括心理疏导、生活习惯调整、药物治疗。
一、心理疏导：
这是很重要的方面。可以和家人朋友多交流沟通，通过倾诉缓解内心压力。多参加户外活动，能让身心得到放松，开阔视野。必要时可寻求专业心理医生的帮助，在其指导下进行有效的心理治疗，从而改善焦虑、抑郁以及失眠等症状。
二、生活习惯的调整：
1.睡前可以用温水泡脚，有助于促进血液循环，放松身体。
2.喝杯热牛奶，能补充营养并帮助舒缓情绪。
3.对头皮进行局部按摩，可减轻疲劳感，利于入睡。
平时要养成良好的作息，不熬夜，避免过度劳累，多休息。日常饮食中多进食一些有助于促进睡眠的食物，让自己尽量处于放松的状态，避免过度紧张焦虑。
三、药物的治疗：
需要对症用药。如果神经衰弱伴有焦虑及抑郁，可先改善焦虑、抑郁症状，同时配合服用营养神经的药物，这样能更好地改善失眠症状。
总之，对于神经衰弱引起的失眠，要综合运用多种方法进行治疗和调理，以提升睡眠质量，改善整体健康状况。