长期严重失眠、神经衰弱意味着患者自主神经功能失调，应及时前往医院神经内科检查，可在医生指导下通过口服药物、日常生活调理等方式加以缓解。
一、口服药物：
1.阿普唑仑片：适用于焦虑、紧张等引起的失眠等症状，能起到抗焦虑、镇静催眠等作用。
2.安神补脑液：含鹿茸、制何首乌等成分，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，对神经衰弱导致的失眠有一定改善效果。
3.谷维素片：能调节自主神经功能，改善精神神经失调症状，有助于缓解失眠、神经衰弱。
4.脑心舒口服液：主要成分有蜜环菌浓缩液等，可起到滋补强壮、镇静安神的作用，利于改善失眠、神经衰弱状况。
二、日常生活调理：
1.睡前喝温牛奶或听舒缓音乐：可帮助放松身心，促进睡眠。
2.坚持适当体育锻炼：能增强体质，调节神经系统功能。
3.每晚温水泡脚：有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。
4.定期咨询心理医生：在其帮助下缓解神经紧张状态。
总之，对于长期严重失眠、神经衰弱的患者，要综合运用口服药物和日常生活调理等方法，以更好地改善症状，提升生活质量。