孕妇怀孕4个月时体重正常应增加约1.5kg。孕早期因早孕反应体重增加不明显，怀孕13周到足月每周体重增加不应超350g，妊娠足月时体重平均增长约25斤，增长部分包括胎儿体重、胎盘重量、羊水重量、子宫重量、增大的乳房和血液重量等，胎盘约增加650g，羊水约800g，子宫重量约970g，乳房约增加400g，血液约增加1500g，还有组织间液及脂肪组织增加，但通常不超12.5kg，若明显超出则属异常，必要时需就医。孕妇体重增长过快可能致妊娠期糖尿病或胎儿发育过快成巨大儿，所以要合理控制体重。孕妇应科学合理控制饮食，保持清淡，进食富含维生素和蛋白质食物如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉等，避免高热量、高脂肪食物如蛋糕、奶茶、蜜饯等，还应适当运动如散步、孕期瑜伽、游泳等，以控制体重增加和预防疾病发生。
一、孕妇孕期体重变化：
1.怀孕4个月时体重增加情况：通常增加1.5kg左右。
2.孕早期体重变化：由于早孕反应，体重增加不显著。
3.怀孕13周到足月的体重变化：每周体重增加应不超过350g，妊娠足月时体重平均增长约25斤。
二、孕期体重增长的构成：
1.包括胎儿体重、胎盘重量、羊水重量、子宫重量、乳房重量、血液重量等。
2.具体数值：胎盘约650g，羊水约800g，子宫重量约970g，乳房约增加400g，血液约增加1500g。
三、体重异常的情况及影响：
1.超出12.5kg为异常。
2.可能导致的后果：妊娠期糖尿病、胎儿发育过快成巨大儿。
四、孕妇控制体重的方法：
1.饮食方面：科学合理，清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质食物，避免高热量高脂肪食物。
2.运动方面：适当进行散步、孕期瑜伽、游泳等运动。
总之，孕妇要关注孕期体重变化，了解体重增长的构成，对异常情况保持警惕并及时处理，通过合理饮食和适当运动来控制体重，保障自身和胎儿健康。