肩周炎的康复治疗方法主要包括多休息、适度锻炼、热敷、按摩、药物治疗等，还可进行牵引、电疗等。以下是对各方法的详细阐述：
一、多休息
1.在康复过程中，休息至关重要。
(1)避免肩部过度使用，尤其是那些重复性或高强度的活动。
(2)合理使用护具或支撑物来保护肩关节，防止进一步损伤和疼痛加剧。
二、适度锻炼
1.特定的锻炼对于增强肩部肌肉、提升关节稳定性和灵活性很有帮助。
(1)肩部伸展运动可以增加肩部活动范围。
(2)旋转运动能改善肩部的转动功能。
(3)肩胛骨稳定性练习可强化相关肌肉力量。
三、热敷
1.通常是利用热水袋或热毛巾等热的物品敷于疼痛部位。
(1)能够扩张局部毛细血管，加快血液循环，起到消炎、止痛的效果。
(2)还能加速身体新陈代谢，促进炎症的消散和吸收。
四、按摩
1.其主要目的在于疏通经络。
(1)可有效缓解疼痛现象。
五、药物治疗
1.可在医生指导下服用相关药物，如藤黄健骨片、骨刺胶囊、复方氯唑沙宗片等进行治疗。
每个人的具体情况各异，所以最好向医生或专业医疗人员咨询，以便制定契合自身状况的康复治疗计划。
总结概况提示：肩周炎康复治疗有多种方法，包括休息、锻炼、热敷、按摩和药物治疗等，还包括牵引、电疗等，应根据个人情况选择合适的方法并在专业指导下进行。