中度脂肪肝患者可从调整饮食、适度锻炼、调整良好心态、祛除病因等方面着手治疗。引发中度脂肪肝的过程较为缓慢且原因复杂，涉及酗酒、营养代谢异常、药物、慢性肝病以及其他疾病等。具体如下：
一、调整饮食：
1.实行低脂低糖低盐饮食，严格控制每日脂肪与热量摄入。
2.可多补充蛋白和维生素，比如鱼、牛奶、瘦肉、新鲜蔬果等。
3.尽量避免油腻、辛辣刺激食物，像麻辣烫、烧烤、奶油、巧克力等都应少碰。
4.严禁饮酒，也不喝浓茶。
二、适度锻炼：
1.患者可选择跳绳、游泳、瑜伽、踢足球、打篮球等减脂运动，能消耗体内热量与脂肪。
2.每次锻炼以30至40分钟为宜，避免锻炼过度导致损伤。
三、调整良好心态：
平时要保持心情舒畅，防止出现生气、焦虑、烦躁等不良情绪。
四、祛除病因：
1.若是酒精性脂肪肝，首要任务就是戒酒。
2.若为糖尿病性脂肪肝，则要积极治疗糖尿病。
3.若是肥胖性脂肪肝，关键在于有效控制体重。
4.还要积极治疗其他原发疾病导致的中度脂肪肝，例如高脂血症等。同时可配合洛伐他汀、辛伐他汀、维生素E、维生素C等降脂药、抗氧化剂进行药物辅助治疗。
经过以上几方面治疗后，还需定期复查，如进行肝功能、血脂、甲胎蛋白、腹部B超等检测，以观察中度脂肪肝患者的具体情况是否改善，从而能够及时做出有效调整。
总结：中度脂肪肝的治疗涵盖多方面，包括饮食调整、运动锻炼、心态调节和病因去除等，治疗后要重视定期复查以便及时了解病情变化。