长期喝荷叶茶可能对身体有害，具体表现为以下几点：
1.影响营养吸收：荷叶茶中含有较多的酸性成分，长期喝荷叶茶可能会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收。
2.导致腹泻：荷叶茶具有促进肠道蠕动的作用，长期喝荷叶茶可能会导致腹泻，尤其是在空腹时饮用。
3.影响睡眠：荷叶茶具有一定的兴奋作用，长期喝荷叶茶可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。
4.引起肠胃不适：荷叶茶性凉，长期喝荷叶茶可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、恶心等肠胃不适症状。
需要注意的是，以上副作用并非人人都会出现，具体情况因人而异。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群应避免饮用荷叶茶。在饮用荷叶茶时，应注意适量，不宜过量饮用。同时，应选择正规厂家生产的荷叶茶，并注意保存方法，避免荷叶茶受到污染。如果在饮用荷叶茶过程中出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。