脖子两边筋痛，也就是颈部两边筋痛，可能是由多种原因引起，比如受凉、剧烈运动、落枕、颈部肌肉劳损、肌筋膜炎等，需由脊柱外科医生根据具体病因进行治疗。
一、受凉：患者若是因颈部受凉，导致脖子的肌腱、韧带和筋膜等受到刺激或牵拉，就会引发疼痛。通常情况下，通过热敷并加以休息，便能缓解疼痛。
二、剧烈运动：患者在剧烈运动后，肌腱和韧带可能受到刺激，局部肌肉被牵拉或者肌肉张力过大，同时释放出乳酸类物质，这会引起颈部筋痛，可能还伴有肌肉酸痛、僵硬无力、痉挛等症状。充分休息后一般可改善，若未改善则可进行适当热敷和按摩。
三、落枕：多是由于睡眠时姿势不良或枕头高度不合适，致使颈部肌肉痉挛，从而出现颈部肌肉僵硬、疼痛以及活动受限等情况。此时可以改变不良睡姿，选择合适的枕头，还可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，以改善症状。
四、颈部肌肉劳损：这是颈部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，会使颈部出现酸痛、胀痛等症状，且反复发作，疼痛会随劳累程度或气候变化而变化。可在医生指导下口服药物进行缓解和治疗，如塞来昔布胶囊等。
五、肌筋膜炎：指筋膜发生病理性改变，进而导致机体肌肉筋膜出现多种不适症状，常有疼痛、皮肤麻木、运动障碍等情况，考虑与长时间或重复活动有关。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
此外，颈椎小关节病变、神经炎、胸锁乳突肌损伤、锁骨骨折等疾病也可能导致颈部两边筋痛，确诊后可遵医嘱进行治疗。日常生活中，患者可适当对患处进行热敷，也可进行按摩和仰头运动，以达到促进血液循环、缓解疼痛的目的。
总结：颈部两边筋痛的原因多样，不同原因有不同的症状表现和应对方法。要明确具体病因后进行针对性治疗，同时在生活中注意相关护理。