腰椎间盘突出症的保守治疗包括一般方式、药物治疗、物理理疗。具体如下：
一、一般方式：
患者应避免剧烈运动，可适度进行一些舒缓的运动，比如打太极拳能使全身肌肉放松，促进机体的血液循环；散步可增强心肺功能，改善身体代谢；做广播体操有助于活动身体关节。在饮食上要保证营养均衡，多食用新鲜蔬菜和水果，能加快新陈代谢，这对病情恢复是有利的。
二、药物治疗：
当患者出现腰疼、酸胀、肢体不适等腰椎间盘突出症症状时，可以在医生指导下使用相关药物。比如双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛；布洛芬片能起到镇痛解热的作用；吡罗昔康贴片对于减轻症状也有一定帮助。
三、物理理疗：
通常腰椎间盘突出症患者还可采取推拿，能缓解肌肉紧张；按摩可促进局部血液循环；针灸能疏通经络；牵引治疗可调整椎间隙等，这些方法都能有效缓解身体不适。
如果病情严重，应尽早进行手术治疗。总之，要根据患者具体情况选择合适的治疗方式，以促进病情好转。