便秘时肛门有肉凸出来，可能是内痔脱出、直肠息肉、肛乳头肥大等原因引起。可采取以下处理措施。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润，有助于缓解便秘。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。排便时不要玩手机、看报纸等，集中注意力，减少排便时间。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4.坐浴：用温水坐浴肛门，促进肛门局部血液循环，缓解肉凸出来的症状。
5.药物治疗：如果便秘症状严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物润肠通便。如果肛门有肉凸出来，并伴有疼痛、出血等症状，可以使用痔疮膏、痔疮栓等药物缓解症状。
6.就医治疗：如果上述方法不能缓解症状，或者肛门肉凸出来的症状持续不消失，需要及时就医。医生可能会进行肛门指诊、肛门镜等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考。在使用药物治疗时，应在医生的指导下使用，避免自行用药。如果便秘肛门有肉凸出来的症状持续不消失，或者伴有其他症状，如疼痛、出血、瘙痒等，应及时就医，以免延误病情。