备孕三个月没怀上通常是正常的，不必过度紧张焦虑。只有当在正常性生活状态下，备孕超过一年仍未怀孕时，才需进行系统检查。首先要进行精液常规检查，以明确是否存在少精、弱精、无精等情况。若精液常规正常，再针对女性开展相关检查。女性的检查涵盖：子宫附件的彩超检查，可在月经干净3天后进行；卵泡监测，需从月经第11天起开始；输卵管情况检查，应在月经干净3天至1周时，进行输卵管造影或输卵管通液术。
一、备孕三个月未怀上的情况：备孕三个月没怀上多数属于正常现象，无需太过担忧。
1.这是因为怀孕受多种因素影响，并非短期内就能成功。
(1)需要合适的时机，包括排卵等。
(2)还需要身体各项条件适宜。
二、备孕超过一年未怀上的处理：当备孕超过一年未怀上时就需要全面系统检查。
1.精液常规检查：可了解男性是否有少精、弱精、无精问题。
(1)少精可能降低受孕机会。
(2)弱精会影响精子活力。
(3)无精则可能导致无法自然受孕。
2.女性的相关检查：包括多个方面。
(1)子宫附件的彩超检查：能查看子宫和附件的情况。
(a)了解是否存在结构异常等。
(b)为后续诊断提供依据。
(2)卵泡监测：监测卵泡发育情况。
(a)判断排卵是否正常。
(b)确定合适的受孕时机。
(3)输卵管情况检查：明确输卵管是否通畅。
(a)若不通畅会阻碍受孕。
(b)输卵管造影或通液术可评估。
总之，备孕时需要保持平和心态，若长时间未孕应及时进行系统检查，以明确原因并采取相应措施。