避孕套掉了要尽快采取措施取出。首先可以尝试用手指轻轻伸入阴道内，缓慢小心地将避孕套取出。但要注意动作轻柔，避免损伤阴道黏膜。
自行处理的注意事项
姿势调整：可以采取蹲位或者抬高臀部的姿势，这样有助于利用重力等因素帮助寻找避孕套的位置，方便进行取出操作。保持冷静：不要慌张，越慌张越容易导致操作失误，要稳定情绪，慢慢进行操作。
及时就医的情况
无法自行取出时：如果自己尝试了多种方法都无法将避孕套取出，应在1-2小时内尽快前往医院就诊。因为长时间避孕套留在体内可能会引起感染等问题。出现不适症状：如果在尝试取出过程中出现阴道疼痛、出血等不适症状，不管能否取出避孕套，都要立刻就医。
预防再次发生的方法
正确使用避孕套：在使用避孕套前要检查其是否有破损等情况，佩戴时要将前端的空气挤出，然后在阴茎勃起状态下正确佩戴，确保避孕套覆盖整个阴茎。选择合适尺寸：要选择合适尺寸的避孕套，过大或过小都容易出现滑落等情况。一般有不同规格的避孕套可供选择，根据自身情况挑选合适的。