孕妇屁股两侧疼得厉害，可能与以下原因有关。
1.子宫增大：怀孕5个多月时，子宫逐渐增大，可能会压迫到周围的组织和神经，导致屁股两侧疼痛。
2.激素变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响关节和韧带的稳定性，导致疼痛。
3.缺钙：孕妇如果缺钙，也可能会出现屁股两侧疼痛的症状。
4.过度劳累：如果孕妇长时间站立或行走，或者进行了剧烈的运动，可能会导致屁股两侧肌肉疲劳，引起疼痛。
5.其他：孕妇如果患有腰椎间盘突出、臀部肌肉拉伤等疾病，也可能会出现屁股两侧疼痛的症状。
以下是一些缓解孕妇屁股两侧疼痛的方法。
1.调整姿势：孕妇可以采取侧卧或仰卧的姿势，避免长时间站立或行走，尽量减轻屁股两侧的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷屁股两侧，每次20-30分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩屁股两侧的肌肉，缓解肌肉紧张。
4.补钙：孕妇应注意补钙，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
5.适度运动：孕妇可以进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强肌肉力量，缓解疼痛。
6.就医治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，孕妇应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，孕妇在缓解疼痛时应避免使用药物，尤其是在怀孕早期。如果疼痛无法缓解或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解疼痛。