小腿被重物砸肿主要是由于小腿受重物砸压致局部软组织损伤进而出现肿胀。对此，患者可通过多种方式来缓解症状，若症状持续不缓解需及时就医以明确病因并对症治疗。
一、一般治疗：
1.损伤部位要进行固定，避免其承重。卧床休息时把患侧肢体垫高，这样能促进静脉血液回流，减轻损伤部位的水肿。
2.平时要避免走动，以防患处出现二次损伤。
3.在日常生活中，患者应多食用肉类、蛋类等食物，以确保每日有充足的蛋白质摄入。
二、物理治疗：
1.患者受伤48小时内可用毛巾包裹冰块对患处冷敷，能减少患处组织渗出，减轻炎症反应。
2.受伤48小时后可用热毛巾热敷，可促进血液循环并缓解疼痛。
3.建议进行加压包扎，以减轻血肿和防止肿胀扩大。
4.患者还可用手轻轻拍打小腿部位肌肉，通过拍打能促进小腿局部血液循环，缓解局部肌肉紧张感。
三、药物治疗：
1.小腿被重物砸肿后，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠胶囊等药物进行止痛。
2.若存在皮肤损伤，可外用酒精、碘伏进行消毒。
总结概况提示：小腿被重物砸肿后，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状，具体方法包括固定损伤部位、垫高患侧肢体、冷敷与热敷、加压包扎、拍打肌肉、使用止痛药物及消毒药物等。患者应根据自身情况选择合适的方法，若症状持续不缓解需及时就医。