手指被砸伤后，会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。以下是一些缓解手指被砸伤后疼痛的方法：
1.休息：停止受伤手指的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手指上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：用弹性绷带包扎受伤的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎后，注意观察手指的颜色和感觉。
4.抬高：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用更强效的止痛药。
6.物理治疗：在受伤后的早期，可以进行冷敷、加压包扎等物理治疗。后期可以进行热敷、按摩、超声波等治疗，促进血液循环，缓解疼痛。
7.就医：如果手指被砸伤后疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折、脱位等严重情况。
需要注意的是，在手指被砸伤后的恢复过程中，应避免受伤手指再次受到损伤，保持手指的清洁和干燥，按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。