一般从怀孕第28周开始数胎动。数胎动是孕妇自我监测胎儿宫内情况的一种方法，正常情况下，胎动每小时约3~5次，12小时内胎动约30~40次。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都可能有所不同，孕妇可以在每天的固定时间数胎动，也可以在感觉到胎动时随时记录。如果胎动过于频繁或过少，可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题，需要及时就医。
此外，以下情况也可能影响胎动：
孕妇的活动：如果孕妇在数胎动前进行了剧烈运动或处于紧张、兴奋等状态，可能会影响胎动的感觉。
胎儿的睡眠：胎儿也有睡眠周期，在睡眠时胎动会减少。
孕妇的体位：如果孕妇的体位不适，可能会影响胎动。
如果孕妇对胎动的情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，并提供个性化的建议。同时，定期进行产前检查也是确保胎儿健康的重要措施。