一般建议孕妇在怀孕28周后开始数胎动。以下是一些原因和相关信息：
1.胎儿发育：在怀孕28周之前，胎儿的胎动可能不太规律，而且胎儿的活动范围相对较小，难以准确计数。
2.孕妇感知：在怀孕早期和中期，孕妇可能还不太能感觉到胎动，或者胎动不明显，难以准确判断。
3.胎儿成熟：怀孕28周后，胎儿的身体和器官已经发育得更加成熟，胎动也会更加明显和有规律。
4.重要性：数胎动是监测胎儿健康的一种简单方法，可以帮助孕妇及时发现胎儿的异常情况。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，医生可能会根据个人情况建议不同的开始时间。此外，数胎动只是一种初步的监测方法，如果孕妇对胎动有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生进行进一步的检查和评估。
同时，孕妇在数胎动时可以采取以下方法：
1.选择合适的时间：每天在固定的时间数胎动，例如每天晚上睡前。
2.记录方法：可以使用手机应用、计数器或纸质记录表格来记录胎动的次数。
3.注意胎动模式：注意胎动的频率、强度和模式，胎儿的胎动通常会有一定的规律。
4.与医生沟通：及时将胎动情况告知医生，医生可以根据具体情况提供更专业的建议。
总之，数胎动是孕妇关注胎儿健康的重要环节，但如果有任何异常情况，应及时就医。