胎动一般在怀孕18-20周开始数。
需要注意的是，每个孕妇感受到胎动的时间可能会有所差异，这与孕妇的敏感度、腹部脂肪厚度以及胎儿的活动习惯等因素有关。一些孕妇可能在怀孕16周左右就感觉到胎动，而另一些孕妇可能需要等到20周甚至更晚才能感觉到。
在刚开始感觉到胎动时，胎动可能比较微弱，类似于肠子蠕动或胀气的感觉。随着孕周的增加，胎动会逐渐变得更加强烈和明显，孕妇可以更清楚地感觉到胎儿在子宫内的活动。
孕妇可以通过以下方法开始数胎动：
1.选择一个安静的时间，最好在每天的固定时间进行胎动计数，例如晚上睡觉前。
2.采取舒适的姿势，可以坐在椅子上或躺在床上。
3.开始计数胎动时，先静下心来，专注于感受胎儿的活动。可以将手放在腹部，感受胎儿的踢动、蠕动或跳动。
4.每次计数胎动时，记录下胎儿活动的次数，可以使用手机或计数器等工具。
5.连续计数1小时，如果1小时内胎动次数达到10次以上，则认为胎动正常。
6.如果1小时内胎动次数不足10次，可以继续计数下一个1小时，或者在其他时间再进行计数。
7.注意胎动的规律和变化，如果胎动过于频繁或过少，或者出现突然的变化，应及时就医进行检查。
如果孕妇对胎动的感觉不确定，或者有任何疑问，应及时咨询医生或助产士，以确保胎儿的健康。此外，定期进行产前检查也是非常重要的，可以及时发现和处理任何潜在的问题。