膝盖髌骨软化通常指的是髌骨软化症。对于髌骨软化症患者来说，以下这些方式治疗效果较好：
一、日常护理：
髌骨软化症是髌骨关节软骨因损伤而引发的退行性病变。早期患者在日常中，要尽可能避免爬山、骑自行车等这类运动。同时患者应避免劳累，注重休息。还可以适量进食一些具有补钙作用的食物，例如排骨、牛奶等。
二、体疗：
髌骨软化症患者可在医生指导下，于膝上放置沙袋，屈膝30度后再用力向下绷紧，每天尽量锻炼约半个小时，这样能够改善膝关节的柔韧性。
三、药物治疗：
患者往往会因髌骨软化症而出现膝关节前侧疼痛。建议患者按医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，通常能有效缓解疼痛。
此外，患者还可通过理筋手法、手术治疗等方式来进行医治。
总结：髌骨软化症患者可通过日常护理、体疗、药物治疗等多种方式来改善病情，同时还有理筋手法、手术治疗等其他可选手段。患者应根据自身具体情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。