经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方法来改善。
一、饮食调理：
1.经常便秘的患者要保持饮食清淡。多食用利于排便的食物，比如韭菜，其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动；芹菜能刺激胃肠蠕动，利于排便；白萝卜也有助于消化和排气，对缓解便秘有帮助。
2.多吃有助于消化的食物，如酸奶，它富含益生菌，能帮助消化，可有效改善经常便秘的状况。
3.同时，患者要注意大量饮水，这能促进肠胃蠕动，从而改善便秘情况。
二、规律排便：
患者可养成定时排便的习惯，早晨起床后是一个不错的选择，长期坚持这种习惯，对缓解经常便秘很有帮助。
三、适当运动：
患者需进行适当的活动，像步行、慢跑、瑜伽等。此外，提肛运动也是很好的选择，这些都能缓解经常便秘的情况。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若患者经生活调理后仍无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者来说，综合采取上述多种方法，有助于改善便秘症状，提升生活质量。