脾虚往往是由多种因素引发，包括饮食不节、思虑过度、劳倦过度、寒湿侵犯、外感湿热等，这些因素会致使脾气虚、脾虚气陷、脾不统血、寒湿困脾、湿热蕴脾等证候出现，进而导致脾虚。
一、饮食不节：
1.过食生冷凉饮会损伤脾胃阳气，造成脾阳虚衰，临床可见诸如腹痛、腹胀、大便稀溏等症状。
2.饮食过饱则易导致脾胃运化失常，长此以往可发展为脾气虚甚至脾虚气陷，临床表现为乏力、小腹下坠、胃胀、食欲差等现象。
二、劳思过度：
1.过度忧思或过度劳累会耗伤脾气，导致脾不能统摄血液，引发脾气虚、脾不统血，临床症状有乏力、便血、尿血、女性月经过多等。
三、寒湿侵犯：
1.多因淋雨涉水或居住环境潮湿，寒湿侵袭脾脏，使得脾胃阳气受损，脾无法正常运化，临床可见胃胀、口粘腻、大便稀溏、恶心等表现。
四、外感湿热：
1.由于外感湿热之邪阻碍脾气运化，或是过度喜爱辛辣油腻食物、饮酒过量，导致湿热蕴脾，使脾胃受到损害，临床可见脘腹胀满、恶心呕吐、大便粘腻等症状。
当出现脾虚症状时，建议及时前往正规医院进行辨证论治并接受用药治疗，切不可自行服药以免延误病情，同时要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物。
关键点信息：脾虚成因包括饮食不节、劳思过度、寒湿侵犯、外感湿热等，会引发多种脾虚证候，出现症状应及时就医并注意饮食。