左胳膊疼抬不起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎可能导致肩部疼痛、僵硬和活动受限，包括胳膊抬起困难。
2.肩袖损伤：肩袖是覆盖在肩关节上的一组肌腱和肌肉，肩袖损伤可能由于创伤、过度使用或其他原因引起。常见症状包括肩部疼痛、无力和活动受限，胳膊抬起困难可能是其中之一。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或其他颈椎问题可能压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木和无力。颈椎病引起的胳膊疼抬不起来可能伴有颈部疼痛、僵硬或其他神经症状。
4.肘部问题：肘部的关节炎、网球肘（肱骨外上髁炎）或其他肘部疾病也可能引起胳膊疼痛和功能障碍。
5.神经系统问题：神经病变、胸廓出口综合征或其他神经系统问题可能影响上肢的神经功能，导致胳膊疼抬不起来。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用、扭伤或拉伤肩部、颈部或上肢的肌肉可能导致疼痛和无力。
7.其他原因：心脏疾病、肺部问题、感染、肿瘤等也可能引起左侧胳膊疼痛和抬举困难，但这些情况相对较少见。
如果出现左胳膊疼抬不起来的情况，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用胳膊，给受伤的部位足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解症状。
3.保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.物理治疗：可以尝试物理治疗、按摩、针灸等方法来缓解疼痛和改善功能。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议对于准确诊断和有效治疗非常重要。