得了急性上呼吸道感染通常由病毒感染引起，约70% - 80%由病毒导致，常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒等。一般来说，多数患者通过适当护理和对症治疗，1 - 2周可恢复。
症状表现有哪些
局部症状：常见有鼻塞、流涕、打喷嚏，初期多为清水样鼻涕，后期可能变为脓涕。还有咽痛，部分患者会感觉咽部干燥、灼热，随后疼痛明显。另外，咳嗽也是常见症状，可为干咳或有少量痰液。全身症状：部分患者会出现发热，体温可高达38℃甚至更高，同时伴有全身乏力、头痛、肌肉酸痛等表现。儿童患者可能症状相对更重，除了上述症状外，还可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。
如何判断病情轻重
轻症：主要以局部症状为主，如仅有轻度鼻塞、流涕、咽痛，体温正常或轻度发热（体温＜38.5℃），精神状态良好，饮食、睡眠基本不受影响。这类患者一般通过休息、多喝水等简单护理即可逐渐恢复。重症：如果出现高热持续不退（体温＞39℃，持续3天以上），伴有呼吸困难、剧烈咳嗽且咳痰量多，甚至出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等表现，就属于重症情况，需要及时就医治疗。比如儿童患者持续高热不退，同时呼吸急促，每分钟呼吸次数明显超过正常范围，就要警惕病情加重。
日常护理注意事项
休息方面：患者需要保证充足的睡眠，一般每天睡眠时间应达到8 - 10小时。充足的休息有助于身体恢复免疫力，对抗感染。饮食方面：要注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如白菜、菠菜等）和水果（如苹果、橙子等）。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重呼吸道黏膜的刺激，导致咳嗽、咽痛等症状加重。同时，要保证摄入足够的水分，每天饮水量应在1500 - 2000毫升左右，多喝温开水有助于稀释痰液，促进痰液排出。隔离防护：急性上呼吸道感染具有一定传染性，患者在患病期间要注意隔离，尽量避免与他人密切接触，尤其是老人、儿童等免疫力较弱的人群。外出时最好佩戴口罩，防止病毒传播给他人。