急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称,普通感冒引起的急性上呼吸道感染,多数呈自限性,一般7天左右可自愈,但部分人群可能会持续2周左右。
病因有哪些
病毒感染为主: 约70%-80%由病毒引起,常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。比如流感病毒引起的流感,往往传染性较强,在人群密集处易传播。细菌感染为辅: 约20%-30%由细菌引起,像A组溶血性链球菌是较常见的细菌病原体,可引发比较严重的咽部感染等情况。
有哪些常见症状
局部症状: 主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痒、咽痛等,比如感染鼻病毒后可能先出现鼻塞、流清水样鼻涕等症状。全身症状: 部分人会有发热、畏寒、头痛、全身酸痛、乏力等,像流感病毒感染常导致高热,体温可达到39℃甚至更高,同时全身症状较明显。
如何进行一般治疗
休息很重要: 患病后要保证充足的休息,一般建议每天睡眠时间保证7-8小时左右,让身体有足够的能量来对抗疾病。饮食要合理: 要多摄入富含维生素的食物,比如每天可以吃200-300克的新鲜蔬菜,像菠菜、西兰花等,以及100-200克的水果,如苹果、橙子等,同时要多喝水,每天饮水量保持在1500-2000毫升左右,有助于缓解咽喉不适和促进新陈代谢。保持空气流通: 居住环境要保持空气流通,每天开窗通风2-3次,每次通风30分钟左右,让室内空气新鲜,利于身体恢复。
