要判断是不是过敏反应，可以从症状表现、接触史等方面来考量。一般来说，过敏反应可能在接触过敏原后较短时间内出现症状。
从症状表现判断
皮肤相关症状：皮肤可能出现瘙痒、红斑、风团等表现。比如接触某些物质后，几分钟到几小时内，面部、颈部等部位突然出现大片红斑，伴有明显瘙痒，这很可能是过敏引起的皮肤症状。还有可能出现皮肤肿胀，尤其是眼睑、口唇等部位肿胀明显，也是过敏常见的皮肤表现。呼吸道相关症状：会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等类似感冒的症状，但服用感冒药效果不佳。严重时还可能出现咳嗽、喘息、呼吸困难等，这是因为过敏原刺激呼吸道，导致呼吸道黏膜水肿、分泌物增多，影响呼吸。例如接触花粉后，连续不断地打喷嚏，流清水样鼻涕，同时感觉胸闷、气短，就要考虑过敏反应。消化道相关症状：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。比如食用某种食物后，很快出现腹部疼痛，接着出现呕吐、腹泻，大便呈稀水样，这有可能是食物过敏导致的消化道过敏反应。
从接触史判断
如果近期接触过新的物质，像新换的化妆品、新吃的食物、新接触的植物或宠物等，就要考虑过敏的可能。比如之前从未用过某款面霜，使用后不久就出现面部不适，那就高度怀疑是对这款面霜中的某些成分过敏。或者接触了某种植物，如漆树，之后身体出现过敏症状，那基本可以判断是对漆树过敏引发的反应。
其他判断要点
过敏反应的严重程度也有不同。轻度过敏可能仅表现为局部的皮肤红斑瘙痒等；而重度过敏可能会出现过敏性休克，表现为血压下降、心率加快、意识模糊等，这是非常危急的情况，需要立即抢救。另外，过敏反应一般有个体差异性，有些人可能对特定过敏原敏感，一旦接触就会快速出现症状，而有些人可能接触后症状不明显。