正常成年人的标准血压范围是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。当收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱时，就可能是高血压了；而收缩压＜90毫米汞柱和（或）舒张压＜60毫米汞柱，则属于低血压范畴。
不同人群的血压范围差异
儿童血压范围：儿童的血压会随年龄变化。一般来说，学龄前儿童（3~5岁）收缩压正常范围在85~105毫米汞柱，舒张压在55~65毫米汞柱；学龄儿童（6~12岁）收缩压正常范围是90~110毫米汞柱，舒张压在60~70毫米汞柱。老年人血压范围：随着年龄增长，老年人的血管弹性下降，血压范围略有不同。65岁以上的老年人，收缩压正常范围仍为90~139毫米汞柱，舒张压正常范围是60~89毫米汞柱，但老年人更易出现收缩压升高为主的情况，不过舒张压也不应低于60毫米汞柱。
血压异常的影响
高血压的影响：长期高血压会对身体多个器官造成损害。它会加重心脏负担，容易引发冠心病、心力衰竭等心脏疾病；还会损伤脑血管，增加脑梗死、脑出血的发生风险；同时，对肾脏也有不良影响，可能导致肾功能减退甚至肾衰竭；此外，还会影响眼底血管，导致视力下降等。低血压的影响：低血压时，身体各器官灌注不足。轻者可能出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，影响日常生活和工作；严重的低血压可能导致重要脏器供血不足，如脑供血不足会引起晕厥，肾脏供血不足会影响肾功能等。
如何维持正常血压
健康生活方式：合理饮食很重要，要遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，每天盐的摄入量应控制在6克以下，多吃蔬菜、水果、全谷物等。适量运动也必不可少，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。同时，要戒烟限酒，避免吸烟对血管的损害，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压：成年人应至少每年测量一次血压，有高血压家族史、肥胖、长期高盐饮食等高血压高危人群，更要经常自测血压，最好每天在固定时间测量，关注血压的变化情况，以便及时发现血压异常并采取相应措施。