夏季坐月子通常不建议睡凉席。这主要是因为：
一、坐月子期间产妇免疫力较为低下。此时睡凉席容易导致受凉，进而引发身体不适。比如生产完后身体本就虚弱，若睡凉席可能使皮肤受凉，引起腰酸背痛等各种不适症状。而且若坐月子没坐好，可能会遗留产后后遗症，这对产后身体恢复非常不利。
二、夏天即使天气炎热，可适当开空调。但要注意控制室内温度，不能低于26℃。
三、在坐月子期间还需特别注意饮食。饮食要保持清淡，不能吃生冷食物，以免胃肠受到刺激而影响身体恢复。
总之，夏季坐月子在凉席使用、室内温度调节和饮食等方面都要多加注意，以保障产妇身体的良好恢复。