一般来说，坐月子能否使用凉席取决于产妇的身体状态以及室温情况。首先，如果产妇身体状况良好且室温适宜，那么可以使用凉席，但要是身体状况不佳，室温波动较大，就不建议使用凉席。其次，坐月子时产妇身体较为虚弱，这一阶段的女性抵抗力也相对较差，所以需要格外做好保暖措施。一、在天气炎热且产妇自身身体状况较好的情况下，可以铺垫凉席，这样能防止汗液过度流失。二、然而如果产妇身体状况差，很容易受到外界刺激，那就不适合用凉席。另外，如果室内温度较高，可以适当通过吹空调来降温，但要将温度控制在合适范围内，避免过热或过冷对产妇造成刺激，以免影响产后恢复。
总之，要根据产妇具体情况来决定是否能用凉席和使用空调，一切以保障产妇健康和恢复为前提。