牙周病是发生在牙齿支持组织（牙周组织）的疾病，全球约有50%以上的成年人受不同程度牙周病困扰。
牙周病的常见类型
牙龈炎：这是最常见的牙周病类型，主要是由牙菌斑引起的牙龈炎症。初期症状可能是牙龈红肿、易出血，刷牙或咬硬物时容易出血。比如，每天早晚刷牙时，如果发现牙龈经常出血，就要警惕牙龈炎的可能。牙周炎：它比牙龈炎更严重，会破坏牙周膜、牙槽骨等牙周组织。患者可能会出现牙齿松动、移位，甚至牙齿脱落的情况。牙周炎的发展是一个慢性过程，早期可能症状不明显，随着病情进展才会逐渐显现。
牙周病的致病因素
牙菌斑：这是导致牙周病的主要原因之一。牙菌斑是一种不断积聚在牙齿表面的粘性细菌膜，如果不及时清除，就会引发炎症。比如，长时间不刷牙、不漱口，牙菌斑就会大量滋生。局部刺激因素：像牙结石、食物嵌塞等也会刺激牙周组织。牙结石是牙菌斑钙化形成的，它会持续刺激牙龈和牙周组织，加重炎症。食物嵌塞在牙缝里，如果不及时清理，也会引发牙周问题。全身因素：一些全身疾病也会增加患牙周病的风险，比如糖尿病。糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体抵抗力下降，更容易受到牙周病菌的侵袭，而且牙周炎症也会影响血糖的控制，形成恶性循环。
牙周病的预防与治疗
预防方面：每天要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。同时，要定期洗牙，一般建议每年洗牙1 - 2次，清除牙结石和牙菌斑。另外，要注意均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃甜食和辛辣刺激性食物。治疗方面：对于牙龈炎，可以通过洗牙来清除牙菌斑和牙结石，炎症一般会逐渐消退。而牙周炎的治疗比较复杂，需要进行系统的治疗，包括洗牙、龈下刮治、根面平整等，严重的牙周炎可能还需要进行牙周手术。如果牙齿松动严重无法保留，可能需要拔除牙齿并进行修复。