夜里喝水对身体健康的影响需依据喝水量以及是否存在基础疾病来综合评判。
一、没有明显影响：
1.在气候干燥，尤其秋冬季家里开暖气致湿度下降时，夜间人体易缺水。此时少量饮水可缓解口渴、补充水分，对健康无坏处，但可能致夜间排尿增多，增加夜间摔倒风险。故而可在睡前1小时左右适当饮水以补充水分、稀释血液。
二、可能存在影响：
1.本身有心功能不全、肾功能不全等疾病者，夜间饮水可能导致水分难以排出，增加水肿风险，甚至诱发心力衰竭。
2.反流性食管炎患者夜间喝水后立刻躺下睡觉，会增加胃酸反流，导致反酸、烧心症状，损伤食道黏膜的风险。
3.脑血管病后遗症患者夜间喝水后很快躺下休息，可能导致呛咳，引发吸入性肺炎甚至窒息。
总之，夜里喝水对健康的影响不能一概而论，要结合具体情况来判断。