关键点：手腕关节一撑就痛的原因包括手腕关节外伤或扭伤、关节炎、痛风、免疫力差。
一、手腕关节外伤或扭伤
当手腕遭遇外伤或扭伤时，必然会出现疼痛症状。这时应尽快前往医院对腕部进行细致检查，以防止手腕部分的筋骨受到损伤。如果检查发现没有损伤到筋骨，那么可以采取热敷的方法来缓解疼痛感觉。但要是损伤到了筋骨，就需要在医生的专业指导下使用合适的药物进行治疗，而且在治疗期间绝对不能从事高强度的工作，以免加重病情。
二、关节炎
手腕关节炎通常是由于长时间进行体力劳动或者长期处于阴暗潮湿的环境中而引发的。一旦出现这种情况，要及时前往医院，在医生的指导下进行药物治疗。同时，还需改善自身的工作条件和生活环境，避免不利因素持续影响病情。
三、痛风
如果长时间食用海鲜或者大量饮酒，就可能引发痛风疾病。痛风会对手腕部位的血管、神经等造成极大的不良影响，所以当患者用力时便会产生疼痛感。
四、免疫力差
倘若患者免疫力较差，有可能会导致手腕部分出现牛皮癣、红斑狼疮等病症，这些病症会致使手腕疼痛以及手部无力的状况。
总结概况提示：本文详细阐述了手腕关节一撑就痛的四种可能原因，分别是外伤或扭伤、关节炎、痛风、免疫力差，对每种原因的具体情况及应对方法都做了具体说明，让我们对这一症状的成因及处理有了更清晰的认识。