手腕关节一用劲就疼，可能是多种原因导致的。比如常见的腱鞘炎，这是比较常见的情况，尤其是长期用手腕干活的人容易出现。
腱鞘炎导致的手腕疼痛
过度使用引发： 长期反复做手腕屈伸动作，像经常打字、织毛衣、玩手机游戏等，就容易引发腱鞘炎。比如长时间用鼠标打字的办公族，手腕频繁活动，肌腱和腱鞘反复摩擦，就可能出现炎症，导致用劲时疼。症状表现： 手腕局部会有压痛，屈伸手腕时可能能摸到硬结，活动受限，用劲时疼痛会加重。
手腕部外伤引起
急性扭伤： 比如不小心摔倒时手撑地，或者手腕被外力扭转，就可能造成手腕关节周围的肌肉、韧带等组织损伤，用劲时就会疼。一般有明显的外伤史，受伤部位会有肿胀、淤血等表现。陈旧性损伤： 之前手腕有过伤，没完全恢复好，之后用劲也可能刺激到受损部位，引发疼痛，可能还会伴有活动不如以前灵活的情况。
关节炎相关原因
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，除了手腕疼，还可能累及其他小关节，早上起来常有手腕僵硬的情况，持续时间可能在30分钟以上，用劲后疼痛可能也不会马上缓解。骨关节炎： 多见于中老年人，手腕关节软骨退变、骨质增生等，用劲时磨损加重，就会出现疼痛，随着年龄增长，发病几率会增加。
其他可能原因
腕管综合征： 腕管内的正中神经受压，也会导致手腕用劲疼，同时可能伴有手指麻木、刺痛等症状，尤其在夜间可能症状更明显，影响睡眠。痛风性关节炎： 如果体内尿酸过高，尿酸盐沉积在手腕关节，也会引起用劲疼，往往起病较急，疼痛比较剧烈，局部可能红肿发热。