压力大头疼的治疗方法包括：释放压力，可通过记日记、向朋友倾诉、听音乐、旅游等方式；针灸按摩，刺激太阳穴、百会穴、风池穴以促进血液流通；药物治疗，遵医嘱服用布洛芬、乙酰氨基酚等缓解头痛，服用安神补脑液、养血清脑颗粒等调节神经、减缓神经压力，症状严重时还可服用氯硝西泮、艾司唑仑等镇静药物；均衡饮食，规律饮食、平衡膳食，多吃核桃、花生等食物。
一、释放压力：
患者要学会运用各种方法来释放自身压力。记日记是一种很好的方式，能够让患者将内心的感受和想法倾诉出来。向朋友倾诉也是极为重要的途径，朋友的倾听和理解可以给予患者情感上的支持和安慰。此外，听音乐能舒缓情绪，让人放松身心；旅游则可以让患者暂时脱离熟悉的环境，转换心情，减轻心理压力。
二、针灸按摩：
当患者因压力大而出现头疼症状时，可以采用针灸按摩的方式。通过刺激太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，能够有效地促进血液的循环，从而缓解头痛的症状。针灸按摩是一种传统的中医疗法，具有独特的疗效。
三、药物治疗：
1.布洛芬、乙酰氨基酚：可以缓解头痛症状。
2.安神补脑液、养血清脑颗粒：可调节神经，帮助减缓神经压力。
3.如果症状较为严重，可遵医嘱服用氯硝西泮、艾司唑仑等镇静药物来改善。
四、均衡饮食：
患者如果平时压力大且不注意饮食，可能会引发低血糖反应从而导致头痛。所以在饮食上一定要注意保持规律，做到平衡膳食。多食用核桃、花生这类食物，对缓解头痛有一定的帮助。
总之，对于压力大导致的头疼，可综合采用以上多种方法进行治疗和缓解，同时患者也要注意自我调节和生活习惯的改善。