判断自己有没有得阑尾炎可以从症状表现、身体体征等方面入手。一般来说，阑尾炎典型症状是右下腹疼痛，发病初期可能先有上腹部或脐周疼痛，数小时后转移并固定在右下腹，这种转移痛在约70% - 80%的患者中会出现。
症状表现方面
腹痛特点： 阑尾炎引起的腹痛开始可能不太剧烈，呈隐痛或胀痛，之后会逐渐加重变为剧烈的疼痛。比如一开始脐周有点隐隐作痛，几个小时后右下腹疼痛明显加剧。另外，还可能伴有胃肠道症状，像恶心、呕吐，恶心呕吐可能在腹痛之后出现，也可能同时发生。有的患者还会有腹泻或便秘的情况，腹泻时大便次数可能增多，便秘则是排便困难。全身症状： 患者可能会有低热，体温一般在37.5℃ - 38℃左右，不过也有部分患者体温会更高。如果炎症较重，可能会出现寒战、高热等症状，体温能达到39℃甚至更高。
身体体征方面
压痛： 右下腹麦氏点（脐与右髂前上棘连线中外1/3交界处）有固定的压痛，这是阑尾炎比较重要的体征。用手按压麦氏点时，患者会感觉疼痛明显。反跳痛： 除了压痛，还可能有反跳痛，也就是按压右下腹后，迅速抬手时患者疼痛加剧。肌紧张： 炎症刺激腹膜时，可能会出现右下腹腹肌紧张的情况。不过小儿、老人、孕妇、肥胖等人群肌紧张可能不明显，但压痛往往是比较可靠的体征。
其他辅助判断
实验室检查： 血常规检查中，白细胞计数和中性粒细胞比例通常会升高，一般白细胞会升高到（10 - 20）×10⁹/L左右，中性粒细胞比例也会相应增高。但如果是早期阑尾炎，白细胞可能只是轻度升高。影像学检查： 超声检查可以发现肿大的阑尾或阑尾周围脓肿等情况。如果超声发现阑尾直径超过6 - 7mm，就要考虑阑尾炎的可能。CT检查对于诊断不典型的阑尾炎更有帮助，能更清晰地显示阑尾的情况。如果出现上述一些症状和体征，就要考虑阑尾炎的可能，这时候需要及时就医，进一步通过相关检查明确诊断，以便进行针对性的治疗。