判断自身是否患上阑尾炎，可通过以下这些方式：
一、症状判断
阑尾炎患者通常会表现出转移性右侧下腹部疼痛，这是其最为典型的症状。在阑尾炎早期，患者主要会先出现上腹部以及脐周的疼痛，之后在数小时后疼痛会发生转移，且主要固定在右侧下腹部，同时疼痛感会逐渐加重。
二、查体判断
一般而言，阑尾炎患者在右侧下腹部，即相当于阑尾体表投影的位置，通常会有固定的压痛点，其位置大概在人体相当于脐和右侧髂前上棘连线中外1/3交点处。而一旦患者的阑尾炎合并了腹膜炎，患者还会出现肌紧张以及反跳痛等体征，且疼痛感也会更为强烈。
三、化验判断
患者可以前往医院进行血常规化验。阑尾炎患者的血常规会显示中性粒细胞比例升高以及白细胞增多，甚至相当一部分患者还会出现发热症状，若症状较为严重，建议患者及时到医院进行阑尾切除手术。
总结：通过相关症状、查体、化验等可对是否患阑尾炎进行判断，当出现典型症状和检查结果异常时，要重视并根据具体情况采取相应治疗措施。