腰突的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定，一般来说，约80%的腰突患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息2-3周，这样能减轻腰椎压力，缓解疼痛。一般建议卧硬板床，采取仰卧位或侧卧位，避免床铺过软导致腰部肌肉无法放松。物理治疗： 牵引治疗是常用的物理治疗方法之一，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1-2次。另外，热敷也有一定帮助，可使用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用，可缓解腰突引起的疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而减轻疼痛和炎症反应。神经营养药物： 甲钴胺是常见的神经营养药物，它可以促进神经的修复和再生，对于腰突导致神经受压出现麻木等症状的患者有帮助。它能参与神经元的代谢，维持神经纤维的正常功能。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果腰突患者经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如肌肉无力逐渐加重、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。一般来说，保守治疗效果不佳且符合手术指征的患者占比约10%-20%。手术方式选择： 常见的手术方式有椎间孔镜下髓核摘除术，这是一种微创手术，创伤小，恢复快，术后患者通常2-4周左右就能基本恢复日常活动。还有传统的开放性手术，如椎板减压髓核摘除术，适用于病情较为复杂的患者，但创伤相对较大，恢复时间也较长，一般需要1-3个月才能基本康复。