腰突的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%的腰突患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期应严格卧床休息2-3周，最好选择硬板床，这样能使腰部肌肉充分放松，减轻椎间盘所受压力。比如，躺着时膝盖下可垫个薄枕头，让腰部处于更放松的状态，能有效缓解疼痛。
物理治疗：
牵引治疗： 通过器械对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1-2次。热敷： 可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药：
如布洛芬缓释胶囊，能减轻腰椎间盘突出引起的炎症反应，缓解疼痛症状。但这类药物可能会引起胃肠道不适，有胃溃疡病史的人要谨慎使用。
神经营养药物：
常用的有甲钴胺片，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用2-3个月。
手术治疗情况
手术适应证：
当腰突患者出现严重的神经根压迫症状，如下肢肌肉力量明显减弱、大小便功能障碍等，经过3-6个月的保守治疗无效时，就需要考虑手术治疗。
手术方式：
传统开放手术： 适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者，通过切开腰部进行椎间盘切除等操作。微创手术： 如椎间孔镜手术，创伤较小，恢复相对较快，通常术后1周左右就可以出院，但费用相对传统手术会高一些，一般在1-3万元左右。