腰突的治疗方法需根据病情程度等因素综合选择，一般来说，约80%~90%的腰突患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~3周，这样能减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。
物理治疗：
- 牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常牵引重量根据患者体重等情况调整，一般从3~5公斤开始，逐渐增加。
- 按摩推拿： 专业医生进行适度的按摩推拿，可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意手法不能过重，避免加重病情。
药物治疗
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。
神经营养药物：
如甲钴胺，能促进神经的修复，对于腰突导致神经受压出现麻木等症状的患者有一定帮助。
手术治疗情况
手术适应证：
- 腰突症状严重，经严格保守治疗3~6个月无效。
- 出现马尾神经综合征，表现为大小便失禁等情况。
- 突然出现下肢肌力明显下降等情况。
手术方式：
- 传统开放手术： 切除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫，但创伤相对较大，恢复时间较长。
- 微创手术： 如椎间孔镜手术，通过微小的切口插入内镜和手术器械，去除突出的椎间盘，创伤小，恢复快，但对医生技术要求较高。