头非常昏可能与睡眠不足、体位性低血压、低血糖、贫血、颈椎病等有关，要根据不同原因分析治疗，具体如下：
一、睡眠不足：若白天工作或学习过度，致睡眠不足或质量差，大脑功能休息不充分，会出现头昏脑胀症状。一般无需特殊处理，要注意休息、保证充足睡眠，加强营养摄入，多吃清淡易消化食物。
二、体位性低血压：蹲下或睡起时过猛，易引发体位性低血压，导致头部供血不足，从而有头昏脑胀、头痛、恶心、眼前发黑等表现。通常无需特别处理，坐下休息可缓解，日常应避免快速改变体位，同时多喝水补充血容量。
三、低血糖：血浆中葡萄糖水平下降，会引起心悸、出汗、头晕等症状，严重者会晕厥。应及时坐下或躺下以防摔倒，进食葡萄糖、糖果或果汁等，若不能缓解或出现昏迷，要及时到医院，遵医嘱静脉输注葡萄糖注射液、注射用盐酸高血糖素等药物治疗。
四、贫血：人体外周血红细胞容量减少低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧，贫血患者会有头痛、眩晕头昏、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中等症状。平时可多吃含铁丰富食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝等，还可遵医嘱补充铁剂治疗，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等。
五、颈椎病：因颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致脊髓、神经根或椎动脉受压而出现一系列功能障碍，若颈椎保暖不佳，会加重不适，同时伴有头昏脑胀症状。可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等，病情严重者可能需手术治疗，常见术式包括椎板成形术、椎板切除减压术等。
除上述原因外，还可能是高血压、脑血管狭窄、脑动脉硬化症等引起，若症状持续不缓解，建议及时去医院就诊，明确原因后遵医嘱治疗。
总结提示：头昏的原因多样，包括睡眠不足、体位性低血压、低血糖、贫血、颈椎病等，各自有其特点和应对方法，如症状持续或严重应及时就医诊治。