大姨妈50天来一次是否正常，需要分情况来看。一般来说，月经周期在21~35天属于正常范围，若月经周期超过35天则为月经稀发，所以大姨妈50天来一次属于月经稀发，可能不正常。
生理因素导致的情况
青春期少女： 青春期女性下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟，可能出现月经周期不规律的情况。比如部分13 - 15岁的少女，月经周期可能在30 - 60天波动，但随着身体发育成熟，多数会逐渐趋于规律。围绝经期女性： 接近绝经的女性，卵巢功能开始衰退，也会出现月经周期延长的现象。一般45 - 55岁的围绝经期女性比较常见这种情况，可能从原本较规律的周期慢慢变为50天甚至更长时间来一次月经。
病理因素导致的情况
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，会出现月经稀发的症状，同时可能伴有多毛、痤疮、肥胖等表现。超声检查可见卵巢多囊样改变等特征。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对月经周期有影响。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢减慢，进而影响月经，出现月经周期延长至50天甚至更长；甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括周期延长的情况。
生活方式因素影响
过度节食： 如果长期过度节食，摄入热量不足，会影响身体的营养状况，进而影响内分泌，导致月经周期改变。比如有些女性为了减肥，每天摄入热量低于800千卡，就可能出现大姨妈50天来一次的情况。长期压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，从而影响垂体分泌促性腺激素，导致月经失调。像一些工作压力大的职场女性，长期精神紧张，就可能出现月经周期延长至50天的情况。