女性判断自身是否正常排卵可通过以下几种方式：测量体温、使用排卵试纸监测以及观察白带状态。
一、测量体温：
女性可每天早晨醒来后就进行体温测量，然后依据每天所测体温绘制出体温曲线表。在月经的后半期，要是出现连续体温升高的情况，那就表明是正常排卵，通常这种高体温状态大约会持续12天左右。
二、排卵试纸监测：
女性可以在月经结束后，用尿LH试纸每隔一天进行测试。如果排卵试纸显示出两条红杠，即属于强阳性，这意味着女性即将排卵，而如果在之后的几天变为阴性，则说明排卵已经结束。
三、白带：
在排卵期间，若白带呈现出透明或类似蛋清的样子，并且具有拉丝的现象，同时白带量相对较多，这种情况提示女性可能会有排卵。
总之，女性可以综合运用这些方法来较为准确地判断自身排卵情况。