产后免疫力低下可以通过以下方法进行调节：
1.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手、勤换衣服，避免感染。
2.均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、水果和蔬菜等，以增强身体的免疫力。
3.适当运动：适量的运动可以增强身体的免疫力，如散步、瑜伽、游泳等。
4.保证充足的睡眠：睡眠是身体恢复的重要时期，保证充足的睡眠可以帮助身体恢复，增强免疫力。
5.保持良好的心态：保持积极乐观的心态可以帮助身体更好地应对压力，增强免疫力。
6.避免过度劳累：产后身体需要恢复，避免过度劳累，以免影响身体的免疫力。
7.注意保暖：产后身体虚弱，要注意保暖，避免着凉感冒。
8.定期体检：产后定期进行体检，可以及时发现身体的问题，采取相应的措施进行治疗。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医。