十个月宝宝拉肚子可通过调整饮食结构和药物治疗来缓解。应及时就医对症治疗。
一、调整饮食结构：宝宝拉肚子常因蛋白质消化不良，如喝牛奶或奶粉的小儿易出现。若母乳喂养可继续，喂养方式不变，奶量及次数无需减少，多能自然恢复正常；混合或人工喂养则需适当调整饮食结构，可在奶粉中多加水，适当喂含糖、含盐的水，也可适当减少喂奶次数和量，还可服用小儿复方胃蛋白质酶以调节消化功能。
二、药物治疗：
1.蒙脱石散：有良好的吸附作用，既能吸附肠道中过多水分，又有助于肠道黏膜保护，利于减轻宝宝腹泻症状。
2.益生菌：宝宝腹泻时常有肠道菌群紊乱，益生菌可有效调整肠道菌群，使其恢复正常，利于腹泻好转。
若上述治疗均无效，应及时去医院就诊。
总结概况提示：文章主要讲述了十个月宝宝拉肚子的应对方法，包括调整饮食结构和进行药物治疗，具体说明了不同喂养方式下的调整要点以及相关药物的作用等。