有以下八种食物可以帮助孕妇降血糖：
1.燕麦：富含膳食纤维，能减缓血糖上升速度，有助于控制血糖水平。
2.洋葱：含有硫化物、类黄酮等物质，有助于降低血糖、血脂和血压。
3.苦瓜：其中的苦瓜皂苷具有降血糖作用，还能促进糖分分解。
4.黄瓜：热量低，含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于控制血糖。
5.芹菜：富含膳食纤维，能降低血糖和胆固醇，对糖尿病患者有益。
6.黑木耳：含有多糖类物质，有助于降低血糖，还能预防心血管疾病。
7.山药：其黏液蛋白能减缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。
8.绿茶：含有茶多酚等成分，能降低血糖和血脂，对糖尿病患者有一定益处。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗。如果孕妇的血糖水平较高，应在医生的指导下进行饮食控制和药物治疗。同时，还应定期监测血糖，以确保孕妇和胎儿的健康。