两边肩周痛可能由以下原因引起：
1.肩部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致肩部肌肉劳损，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩、冻结肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩部疼痛、活动受限。
3.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称，肩袖损伤可导致肩部疼痛、无力。
4.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可压迫神经根，引起肩部放射性疼痛。
5.其他：心脏疾病、肺部疾病、胆囊炎等也可引起肩部牵涉痛。
如果出现两边肩周痛，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性治疗。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部负担。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肩部，可缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，也可在医生指导下使用活血化瘀的中药。
5.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可缓解疼痛。
6.手术治疗：如果肩袖损伤严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。