长时间憋尿后小腹剧痛，可能与以下几种情况有关：
1.膀胱炎：憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱黏膜受到刺激。如果本身有膀胱炎，憋尿后可能会引起膀胱痉挛，出现小腹剧痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.尿道炎：女性的尿道较短，且与阴道相邻，容易受到细菌感染。憋尿时，尿液中的细菌可能会上行感染尿道，引起尿道炎。尿道炎也可能导致小腹疼痛，还可能出现尿道口红肿、分泌物增多等症状。
3.前列腺炎：男性憋尿后，前列腺可能会充血、肿胀，引起疼痛。前列腺炎患者憋尿后，疼痛可能会更加明显，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。
4.其他：憋尿后小腹剧痛还可能与其他泌尿系统疾病、妇科疾病、肠道疾病等有关。
如果出现长时间憋尿后小腹剧痛的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。在日常生活中，应注意避免憋尿，保持良好的生活习惯和个人卫生。